Gymnastik
Unsere Gymnastik findet in der Schulturnhalle statt
Aerobic und Bodystyling
Elemente der klassischen Aerobic sowie neuere Formen der Salsa und Latin Aerobic sowie des TAE-BO unter wirbelsäulen- und gelenkschonenden Aspekten werden verbunden mit einem Workout für Rücken, Beine, Bauch und Po (zum Teil mit Therabändern etc.). Zu unserer ausgewogenen Stunde gehören auch ein Stretching- und Relax-Teil.
Dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr, Kontakt: Petra Dotzauer
Fitness-Gymnastik für den Winter
Ziel ist die Verbesserung der Kondition, Beweglichkeit und Koordination, sowie die Kräftigung der gesamten Muskulatur. Zum Einsatz kommen dabei Elemente der klassischen Aerobic, Latin Aerobic, TAI-BO, etc. verbunden mit Rückentraining und Stretching.
Oktober - März Mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr, Kontakt: Norbert Steven
Kinderturnen 4 - 6 Jahre
Da unsere Schulkinder immer mehr Zeit vor dem Computer und dem Fernseher verbringen und der Schulsport immer kürzer kommt, bieten wir diese zusätzliche Möglichkeit als Ausgleich an. Hierbei soll den Kindern der Spaß an Bewegung und Sport näher gebracht werden.
Montags, 15.30 - 16.15 Uhr, Dora Spieß
Kinderturnen 1. - 4. Klasse
Montags, 16.15 - 17.00 Uhr, Dora Spieß
